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焦虑症头痛怎么办

来源:常州精神健康网时间:2018-08-29 10:34

  当出现了焦虑症病情以后,不仅对人体的身心健康造成一定的危害,还会引起一些其他症状的出现,例如经常的头晕头痛等症状,对人们的工作以及生活造成了严重的影响,那么,焦虑症头痛怎么办呢?下面就由常州心理健康网的专家来给大家详细介绍一下。

  1、解释性心理治疗:

  对于焦虑症患者来说,这种焦虑情绪是过度反应,而且也是完全不必要的。通过解释性心理治疗,向患者解释焦虑症的症状本质、发作规律、疾病影响等,患者对焦虑症有足够充分的了解,从而让患者产生治疗的欲望,并让患者积极发挥主观能动性,以此来对疾病进行有效的治疗,这样也就能够快速有效地治疗头痛症状了。

  2、药物治疗:

  对于这种焦虑症症状来说,患者可在医生的专业指导下,进行药物治疗,通过药物的干预治疗,能够有效地缓解患者的焦虑情绪,使大脑神经放松,也就能够减少因焦虑症引起的头痛症状了,对于焦虑症的药物治疗,常见的药物有抗焦虑药物、抗抑郁药物和镇静催眠药物等。

  3、转移注意力:

  当焦虑症不可避免的出现的时候,患者可学会转移注意力的方法,既然无法摆脱焦虑症状,那也可以学会转移注意力,把自己注意力的焦点转移到其他自己感兴趣的方面上来,也就能够有效地缓解焦虑情绪,也就能够相应地摆脱伴随出现的头痛症状了。

  温馨提示:焦虑症头痛怎么办?以上文章为大家介绍了三种有效缓解的方案,平时中可以借鉴一下,但最重要的还是要保持心态平和,不能过于焦虑急躁,可有效缓解焦虑症头痛的问题。