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如何有效预防儿童焦虑症

来源:常州精神健康网时间:2018-10-05 11:16

  焦虑症是一种会出现任何年龄阶段的病情,尤其是近年来升学压力过大以及加长要求过高,从而导致很多孩子患上了儿童焦虑症,不仅影响学业,而且也不利于身体的健康发展,那么,如何有效预防儿童焦虑症呢?下面就一起来看看吧。

  一、不要对孩子要求太高

  父母望子成龙的心情可以理解,但应该看到,孩子准备考试已投入了很多,即使达不到理想的成绩,只要尽力就行了。千万不要对孩子唠唠叨叨,嘲讽挖苦,或者板着脸不搭理,这样会使孩子感到压抑,或是出于逆反心理而对抗,加重孩子的焦虑。

  二、创造良好的家庭环境

  孩子整体素质的基础,是从小在父母身边耳濡目染、潜移默化的熏陶。要想把孩子培养成自信、豁达、活泼、开朗的人,家庭环境一定要整洁、朴实、条理、明快;家庭成员之间要和睦、民主、互敬、互助。

  三、积极的引导

  在孩子入园之前要让孩子知道幼儿园是个有趣的地方,有很多小伙伴在一起玩游戏,老师阿姨还会和大家一起做很多有意义的活动,可以学本领,使孩子对幼儿园留下一个好印象,并且产生向往与期待。

  四、降低亲子依恋强度并形成新的依恋关系

  因为孩子将父母作为自己安全的港湾,所有的事情都依靠父母来完成,所以在父母离开时便会产生这种分离焦虑,因而降低亲子依恋程度,是首先要考虑的事情。分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人,出现了不安全感。要让孩子不产生焦虑,适应父母不在的环境,就要让孩子与老师建立新的依恋关系。家长平时要对孩子多夸奖老师的和气、漂亮;告诉孩子老师会讲很多故事,会唱歌,会带你们做游戏;在送孩子入园和接孩子回家时,可以刻意的在孩子面前与老师友好的交流,让孩子觉得老师是爸爸妈妈的好朋友。

  近年来,焦虑症的病发率一再升高,给越来越多的人们造成了极大的影响,连儿童也不例外,分离焦虑则是比较频繁的一种,大多都是由于过重的学习压力以及教育方式导致,因此我们要将儿童焦虑症扼杀在摇篮之中。但是,如果你家孩子已经患上了儿童焦虑症,那么,你也不用担心,平虑解迫安神剂可以有效消除孩子的烦恼,远离疾病的折磨,健康幸福的生活!

  温馨提示:如何有效预防儿童焦虑症?以上为大家提出了几点建议,希望对广大家长朋友们能够有多帮助,父母在教育孩子的同时要多关注孩子的心理变化,做好积极的引导,不要对孩子太过苛刻,才能让孩子的心灵健康成长。