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抑郁症的常见治疗方法有哪些

来源:常州精神健康网时间:2018-10-23 10:46

  常州心理健康网的专家表示说:由于抑郁症病情具有一定的隐匿性,在病情初期阶段是不易发觉的,所以这也就会导致错过病情最佳的治疗时间,那么具体,抑郁症的常见治疗方法有哪些呢?下面就一起来看看吧。

  1、女性荷尔蒙补充疗法HRT,女性患抑郁症的比例比男性高,女性经前、产后、绝经后体内激素会发生变化,导致心情变化,常会引起经前综合征,经前不悦症,产后抑郁症。这种方法可以缓解更年期症状,如盗汗,热潮红。荷尔蒙补充疗法本身也可能引起抑郁症,如果你曾经患过抑郁症,在考虑使用这种疗法前应告诉你的医生。

  2、运动疗法,不同的运动形式可以帮助人们减少压力,放松心情,减轻抑郁情绪,使你精力充沛,增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲,这种抑郁症常见的治疗方法安全、有效而且简单易行,但进行新的运动项目之前,一定要同你的医生商议。

  3、反射疗法,反射疗法是由其实施者对患者手脚固定部位施加压力的一种技术,反射论者认为人体有自身修复功能,手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位,就可以通过反射原理治疗疾病。

  4、替代性疗法,对于传统西医不能治疗的抑郁症,可以使用替代性疗法,包含 从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用,对重度抑郁症效果并不明显。

  温馨提示:抑郁症的常见治疗方法有哪些?以上文章为大家进行了详细的解答,小编在此提醒大家,平日中一定要保持积极乐观的心态,多参加社交活动,多认识一些朋友,多交流一下想法,要知道,心理治疗会比中医治疗效果要更加显著。